最健康的美白方法排毒——DIY蜜漬檸檬
這款非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，對於長期對著電腦的人，祛斑美 白的效果是非常的明顯，檸檬可以清熱減肥，美 白皮膚;蜂蜜對女人的作用更不用說了，只要3天腹部就可以變瘦，沒有任何副作用,而且還能排出身體多餘的毒素，讓你輕松做個水美人。
原料：
檸檬、蜂蜜。
做法：
1、檸檬用鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟)，用清水洗凈，拭乾，切成薄片;
2、取一個干凈乾燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬;
3、倒入兩大勺蜂蜜。再鋪一層檸檬，再倒蜂蜜;
4、如此反復，直到放入全部檸檬片。蜂蜜量最好是多點兒，跟檸檬片齊平;(圖中我放的量偏少了，家裡蜂蜜儲備不夠)
5、密封瓶蓋，秋冬放室溫即可，春夏最好放冰箱儲存，一般密封兩天後，第三天就可以打開泡檸檬蜂蜜水喝了;
6、喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，兜兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水或者涼開水沖泡飲用。
【碎碎念】：
1、一定要空腹喝，早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。喝完十分鍾以後再吃東西。
2、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
3、沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。
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| 這款非常簡單的蜂蜜檸檬水，長期飲用，對於長期對著電腦的人，祛斑美 白的效果是非常的明顯，檸檬可以清熱減肥，美 白皮膚;蜂蜜對女人的作用更不用說了，只要3天腹部就可以變瘦，沒有任何副作用,而且還能排出身體多餘的毒素，讓你輕松做個水美人。 原料： 檸檬、蜂蜜。 做法： 1、檸檬用鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟)，用清水洗凈，拭乾，切成薄片;
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4、如此反復，直到放入全部檸檬片。蜂蜜量最好是多點兒，跟檸檬片齊平;(圖中我放的量偏少了，家裡蜂蜜儲備不夠) 5、密封瓶蓋，秋冬放室溫即可，春夏最好放冰箱儲存，一般密封兩天後，第三天就可以打開泡檸檬蜂蜜水喝了;
6、喝的時候，取兩三片蜜漬檸檬，兜兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水或者涼開水沖泡飲用。 【碎碎念】： 1、一定要空腹喝，早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。喝完十分鍾以後再吃東西。
2、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。 3、沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。 |
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