邵秀秀的部落格

我媽媽的養生秘方….可長期飲用.冰糖.檸檬也能養生...促進新陳代謝…降火氣…膳食纖維:可促進腸胃蠕動

(大人小孩都可…但只能晚上飯後吃)

1.材料:以量米杯為單位

●.準備飲用杯子(碗亦可)1個

●.檸檬….  (1人份)...(1.大顆1.5顆…2.小顆2顆)(3.或是以量米杯70刻度為準)

●.小粒冰糖2公斤(比較省溶化時間) +水18杯

●.白開水1杯(冰開水亦可)

2.先備用:

★冰糖2公斤+水18杯→煮成冰糖水(要攪拌到冰糖溶化→放涼→放冰箱冷藏備用

★檸檬….  (1人份)...(1.大顆1.5顆…2.小顆2顆)(3.或是以量米杯70刻度為準)擠成汁備用

3.用法:

★飲用杯子(碗亦可)→加入檸檬汁→倒入冰糖水半杯→在倒入白開水1杯→攪拌立刻飲用

★喝檸檬冰糖會有什麼症狀:

●.有些人會一直排尿●. 有些人身體比較嚴重會2天之後…不斷排軟便(好像拉肚子)

★但要每天早上空腹搭配土雞蛋煉乳喝…才不傷胃(很補ㄡ)

★每天飲用..太補會上火…先停止加入土雞蛋….過2~3天在恢復土雞蛋

1.      材料:

●.準備飲用杯子(碗亦可)1個

●. 土雞蛋(一定要紅殼內容是紅色蛋黃)1顆

●. 煉乳1瓶(分4次使用)

●.一鍋水

2.     用法:

●.燒一鍋滾水備用

●. 拿飲用杯子(碗亦可) →打入1顆土雞蛋→在倒入煉乳(四分之一) →先攪拌→再沖入滾水→在攪拌立刻飲用

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